O extrato de laranja moro é obtido a partir da variedade Citrus sinensis var. Moro, uma fruta originária da Sicília, na Itália, conhecida por sua polpa de cor avermelhada.
Essa tonalidade especial se deve à alta concentração de antocianinas, compostos antioxidantes que não estão presentes em laranjas comuns.
O extrato concentra esses nutrientes, potencializando seus efeitos e tornando-se uma opção funcional, que é muito utilizada em suplementos, voltados para a saúde metabólica e controle de peso.
Além das antocianinas, o extrato também é rico em vitamina C, flavonoides e ácido hidroxicinâmico, substâncias que atuam em sinergia, para promover equilíbrio no organismo.
Benefícios e aplicações do extrato de laranja moro
1. Apoio no emagrecimento saudável
- Contribui para a redução da gordura corporal, especialmente na região abdominal.
- Estimula a oxidação de gorduras, ajudando na produção de energia.
- Apoia programas de emagrecimento quando aliado a dieta equilibrada e atividade física.
2. Ação antioxidante poderosa
Graças à alta concentração de antocianinas e vitamina C, o extrato:
- Protege as células contra os danos causados pelos radicais livres.
- Retarda o envelhecimento precoce.
- Auxilia na redução de inflamações relacionadas a distúrbios metabólicos.
3. Melhora da saúde metabólica
Pesquisas indicam que o consumo regular do extrato pode:
- Contribuir para o equilíbrio da glicemia.
- Apoiar o controle dos níveis de colesterol e triglicerídeos.
- Melhorar a sensibilidade à insulina.
Como consumir o extrato de laranja moro
O extrato de laranja moro, geralmente é encontrado em cápsulas ou comprimidos, com concentrações padronizadas de antocianinas. A suplementação garante uma dosagem mais eficaz e prática, do que o consumo apenas da fruta.
Cuidados e recomendações do extrato de laranja moro
- A suplementação deve ser feita com orientação de um profissional de saúde.
- Pessoas com distúrbios metabólicos ou que utilizam medicamentos devem consultar um médico antes do uso.
- O extrato não substitui hábitos saudáveis como boa alimentação e prática de exercícios.
Conclusão
O extrato de laranja moro, é um aliado natural na redução de gordura corporal, melhora do metabolismo e proteção antioxidante. Concentrando os compostos bioativos da fruta, oferece benefícios mais potentes e práticos, sendo ideal para quem busca saúde e bem-estar de forma natural.
Fontes:
setyou, National Libraly of Medicine e grupounibra em pdf
